Retrouver les anciennes Newsletters
Bonjour à tou.te.s
A celleux que je n'ai pas encore croisé.e.s, je vous souhaite une très bonne année, qu'elle vous apporte tout ce dont vous avez besoin.
Pour cette première Newsletter de 2024, vous retrouverez les premiers rendez-vous de l'année, en plus de nos cours habituels. Et pour être les premier.e.s au courant des prochains événements, c'est sur Instagram que ça se passe (@biologieduyoga) !
Janvier
Yoga Bar
Samedi 20 janvier de 14h à 15h30, 20€
V&B, Maurepas
Le bar V&B à Maurepas nous ouvre ses portes pour une longue pratique de yoga qui débutera par du Vinyasa (dynamique) et se terminera par un temps de Yin (très doux). Après la relaxation de fin de cours, vous n'aurez que quelques pas à faire pour aller au comptoir ! Vous faites le Dry January ? Pas de problème, V&B propose une large sélection de boissons sans alcool (les consommations ne sont pas inclues dans le prix du cours). Tous niveaux, ouvert à tou.te.s.
Atelier Biologie du Yoga - Système digestif
Dimanche 28 janvier de 14h à 17h, 40€
7 rue Jean Mermoz, Versailles
A quoi cela sert de manger ? Comment se passe la digestion ? Pourquoi le yoga peut aider à l'améliorer ?
Si vous êtes déjà posé une de ces questions, cet atelier est fait pour vous ! Au programme, 1h de discussion pour comprendre la théorie et 2h de pratique de yoga pour ressentir tout ça dans le corps. Tous niveaux, ouvert à tou.te.s.
Inscription à l'atelier Système digestif
Nouveaux cours
Castalia - Centre aqualudique de Maurepas
Yoga Vinyasa
Lundi 22 janvier, 11h15 - 12h15
Tous niveaux, ouvert à tou.te.s.
Fitness Park - Maurepas
Yoga Yin
Mardi 23 janvier, 18h - 19h
Tous niveaux, ouvert aux adhérent.e.s
Mars
Atelier Biologie du Yoga - Système respiratoire
Dimanche 31 mars de 14h à 17h, 40€
7 rue Jean Mermoz, Versailles
A quoi cela sert de respirer ? Comment se passe la respiration au niveau cellulaire ? Sur quoi agit la respiration dans le fonctionnement du corps et pour quoi c'est si central en yoga ?
Pendant 1h de théorie, nous explorerons le voyage des molécules d'air dans le corps pour mieux comprendre son rôle primordial dans la vie et dans le yoga. Pendant les 2h de pratique, des Pranayamas seront intégrés au milieu des Asanas. Tous niveaux, ouvert à tou.te.s.
Inscription à l'atelier Système respiratoire
Vous avez des questions sur les cours ou les ateliers, vous souhaitez mettre en place un nouveau cours collectif ou particulier ? Contactez-moi
Au plaisir de vous retrouver bientôt sur les tapis !
Fanny