Biologie du Yoga

Derrière Biologie du Yoga, il y a Fanny.

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J'ai découvert le yoga alors que je cherchais un sport pour remplacer la danse classique que je pratiquais depuis plus de 20 ans. Après des premiers cours éprouvants, ça a été un déclic : le yoga n'est pas un sport (même si des muscles m'ont soudainement signalé leur présence), ce n'est pas un exercice de respiration (même si j'ai compris que je ne savais pas respirer) ou une méthode de développement personnel (même si j'ai appris beaucoup de choses sur moi). Le yoga, c'est autre chose et ça allait faire partie intégrante de ma vie.

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Mes cours sont basés sur du yoga fonctionnel : c'est le yoga qui s'adapte à vous et non vous qui vous adaptez au yoga.

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J'ai fait études de biologie - spécialisée en physiologie humaine et neurosciences - et j'ai rapidement fait le lien entre cela et le yoga. C'est pour cela que je vous propose deux manières d'aller plus loin dans la compréhension de votre corps. Je suis persuadée que mieux le comprendre, c'est mieux vivre avec.

• Les ateliers : avec un thème qui nous suit sur l'année, chaque date est composée d'un temps de théorie pour explorer la biologie derrière le yoga et un temps de pratique pour l'expérimenter​

• Le podcast : pour étudier la vie grâce au yoga.

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Formations

• Formation initiale Vinyasa & Yin * - avec Alex Blake et Amélie Annoni

• Yin yoga * - avec Bernie Clark

• Yoga & anatomie * - avec Alex Blake

• Science du yoga * - avec Ann Swanson

• Yoga pré et post natal, méthode de Gasquet - avec Elise Alexeline

• Yogathérapie - Institut de Yogathérapie avec Lionel Coudron Formation en cours, fin en novembre 2026

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* Formations certifiées Yoga Alliance

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