Biologie du Yoga

De plus en plus, le yoga est présenté comme une solution pour être en bonne santé. Mais concrètement, qu'en est-il ? Oui, le yoga aide à conserver ou améliorer une bonne santé. Oui, le yoga peut aider à réduire l'avancée d'une maladie. Non, le yoga n'est pas la solution à tous les problèmes. Non, le yoga ne remplace pas la médecine allopathique. Yoga "classique" Par ce terme, j'entends l'Ashtanga, le Vinyasa, le Hatha, le Yin ... Si vous êtes en bonne santé, ces pratiques vou

Ou pourquoi "No pain - no gain" et "Sortez de votre zone de confort!" sont des phrases nulles et dangeureuses. Pourquoi c'est nul Notre...

Cette année, vos cours étaient inspirés du livre Shiva dancing at King Arthur's court  de Bernie Clark, lui-même basé sur les travaux de...

C'est inconfortable ou douloureux ? Faites la différence ! En yoga, si ça fait mal c'est que vous ne faites pas bien. Si c'est une...