A quoi cela sert de manger ? Comment fonctionne la digestion ? Pourquoi le yoga peut aider à l'améliorer ?

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Si vous vous êtes déjà posé une des questions ci-dessus, cet atelier est fait pour vous !

A la première question, il est facile de répondre "Bah sinon ... on meurt !". Durant cet atelier, nous allons creuser un peu plus cette réponse : qu'est-ce qui rend l'alimentation indispensable à notre survie ? Comment sont utilisés les produits de la digestion ? Nous verrons également les intrications entre le système digestif et les autres systèmes de notre organisme.

Ensuite, grâce aux études récentes, nous ferons la part entre croyances et faits démontrés quant à l'impact du yoga sur la digestion.

Enfin, nous passerons sur le tapis pour une longue pratique afin d'essayer de ressentir comment nous pouvons influencer les activités de notre abdomen.

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